روغن فندق از مغز فندق به دست می‌آید و قرن‌هاست که در طب سنتی و آرایشی استفاده می‌شود. این روغن به دلیل داشتن خواص متعددی، فواید زیادی برای سلامتی پوست، مو و بدن دارد.

فواید روغن فندق برای پوست:

• مرطوب کننده: روغن فندق به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری، پوست را به طور عمیق مرطوب می‌کند و از خشکی و خارش پوست جلوگیری می‌کند.
• ضد التهاب: روغن فندق دارای خواص ضد التهابی قوی است که می‌تواند به کاهش التهاب، قرمزی و تورم پوست کمک کند.
• ضد میکروب: روغن فندق دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌های عامل عفونت پوستی کمک کند.
• درمان زخم: روغن فندق می‌تواند به تسریع روند بهبود زخم و جراحت کمک کند.
• جوانسازی پوست: روغن فندق به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند.
• کاهش تیرگی و پف زیر چشم: روغن فندق به دلیل داشتن ویتامین E و تانن می‌تواند به کاهش تیرگی و پف زیر چشم کمک کند.
•  

فواید روغن فندق برای مو:

• تقویت مو: روغن فندق به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، موها را تقویت می‌کند و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
• رشد مو: روغن فندق می‌تواند به تحریک رشد مو و افزایش ضخامت موها کمک کند.
• درمان شوره سر: روغن فندق دارای خواص ضد قارچی است که می‌تواند به درمان شوره سر کمک کند.
• نرم کننده مو: روغن فندق موها را نرم و لطیف می‌کند و از وز شدن موها جلوگیری می‌کند.
• حالت دهنده مو: روغن فندق می‌تواند به حالت دادن موها و جلوگیری از موخوره کمک کند.

فواید روغن فندق برای بدن:

• کاهش کلسترول: روغن فندق به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون کمک کند.
• کاهش خطر بیماری‌های قلبی: روغن فندق به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
• تقویت سیستم ایمنی: روغن فندق به دلیل داشتن ویتامین E می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
•  

عوارض جانبی روغن فندق:

• روغن فندق در صورت استفاده موضعی برای اکثر افراد بی خطر است.
• روغن فندق ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوست شود.
• مصرف خوراکی روغن فندق ممکن است عوارضی مانند تهوع، اسهال و درد شکم ایجاد کند.
• اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از روغن فندق با پزشک خود مشورت کنید.
•  

در اینجا چند نکته برای استفاده از روغن فندق آورده شده است:

• روغن فندق را از یک منبع معتبر خریداری کنید.
• قبل از استفاده از روغن فندق روی پوست خود، تست پچ انجام دهید.
• از مصرف خوراکی روغن فندق بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.
• اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از روغن فندق با پزشک خود مشورت کنید.