ضد آفتاب‌ها (محافظت‌کننده‌های خورشیدی) محصولاتی هستند که از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، به ویژه اشعه‌های UVA و UVB، محافظت می‌کنند. استفاده از ضد آفتاب به دلایل زیر برای پوست بسیار مهم است:

1. 1- جلوگیری از آفتاب‌سوختگی: اشعه UVB باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود. استفاده از ضد آفتاب موجب کاهش احتمال ابتلا به سوختگی پوست می‌شود.
2. 2- کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست: استفاده مداوم از ضد آفتاب می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های پوستی مانند ملانوما را کاهش دهد.
3. 3- پیشگیری از پیری زودرس: اشعه‌های UVA می‌توانند به عمیق‌ترین لایه‌های پوست آسیب بزنند و باعث بروز چین و چروک، لکه‌های پوستی و افتادگی پوست شوند. ضد آفتاب راهی موثر برای محافظت از پوست در برابر این آثار است.
4. 4- حفظ رطوبت و سلامت پوست: بسیاری از ضد آفتاب‌ها حاوی مواد مرطوب‌کننده هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند و پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارند.
5. 5- کاهش احساس ناراحتی و التهاب: استفاده از ضد آفتاب می‌تواند به جلوگیری از التهاب و ناراحتی ناشی از آفتاب‌سوختگی کمک کند و به پوست احساس راحتی بیشتری بخشد.

برای بهره‌مندی از حداکثر خواص ضد آفتاب، توصیه می‌شود:

• - ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل ۳۰) انتخاب کنید.
• - هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا عرق کردن دوباره استفاده کنید.
• - حتی در روزهای ابری یا در داخل ساختمان نیز از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا اشعه‌های UVA می‌توانند از طریق ابرها و پنجره‌ها عبور کنند.
• - مقدار کافی از محصول را روی پوست بمالید تا از اثرگذاری آن اطمینان حاصل شود.

در نهایت، برای حفاظت کامل از پوست در برابر آفتاب، به همراه استفاده از ضد آفتاب، از دیگر روش‌های محافظت مانند پوشش مناسب، کلاه و عینک آفتابی نیز استفاده کنید. پیشنهاد می شود که برای استفاده از بهترین ضدآفتاب ها، از ضدآفتاب گیاهی عطارباشی استفاده کنید.